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 2 ans et demi ne s'endort plus seule et se réveille la nuit

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2 participants
AuteurMessage
Lillou2307




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 28/08/2013

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MessageSujet: 2 ans et demi ne s'endort plus seule et se réveille la nuit   2 ans et demi ne s'endort plus seule et se réveille la nuit EmptyMer 28 Aoû 2013 - 8:54

Bonjour,

Depuis notre retour de vacances notre fille de 2 ans et demi refuse de s'endormir toute seule. Nous devons rester à ses côtes jusqu'à ce qu'elle s'endorme et cela peut prendre 1h! Je précise que pendant cette semaine de vacances, elle a dormi avec nous faute de place.

De plus elle se réveille toutes les nuits entre 2h et 6h en pleurant jusqu'à jusqu'on aille la chercher et ce même quand par miracle elle a réussi à s'endormir seule (ce qui du arriver 3 fois) au final l'un de nous va
se coucher à côté d'elle jusqu'au lendemain.

Nous sommes vraiment désemparée d'autant plus que jusqu'ici, notre fille faisait parfaitement ses nuit de 21h à 8h, elle s'endormait sans souci après notre rituel, dîner, bain, histoire ou comptine, un gros câlin et dodo.

Elle a été propre en une semaine peu avant les vacances mais elle régresse depuis peu et nous sommes repassés à la couche. Est-ce lié à son problème de sommeil? Nous sommes passés à un lit junior il y a une semaine car elle commençait à hurler dès qu'on la mettait dans son lit à barreaux et même à l'escalader pour en sortir. Elle a l'air plus rassuré dans le grand lit et y a même fait 2 nuits complètes mais hélas ça n'a pas duré.

Nous nous demandons ce que nous avons bien pu "loupé", je pense que nous avons manquer de fermeté et que nous aurions peut être du la laisser pleurer (nous avons essayer 3 fois sans succès mais pas plus de 20mn)... J'ai l'impression que maintenant les mauvaises habitudes sont installées.

Auriez-vous des pistes ou des conseils pour lui réapprendre à s'endormir seule et retrouver un sommeil serein? Nous commençons à être épuisé cela fait 1 mois que nous n'avons pas eu de nuits correctes.
Merci par avance.
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: 2 ans et demi ne s'endort plus seule et se réveille la nuit   2 ans et demi ne s'endort plus seule et se réveille la nuit EmptyLun 2 Sep 2013 - 16:16

vous pouvez tenter l'approche suivante: restez avec elle jusqu'à ce qu'elle s'endorme mais en vous éloignant progressivement d'elle de soir en soir: soir 1 à côté du lit, soir 2 au milieu de la chambre, soir 3 à l'entrée de la chambre, soir 4 à portée de voix... l'idée étant de faire prendre conscience à votre enfant que vous êtes là, ce qui est rassurant, et progressivement d'espacer la distance pour disparaitre de son champ visuel; c'est un peu plus long que le "laisser pleurer" et revenir de temps en temps mais plus progressif.
pour les réveils nocturnes il faut vraiment essayer de ne pas rester dormir avec elle sinon vous la confortez dans l'idée d'insécurité quand vous n'êtes plus là.
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