Les troubles du sommeil sont fréquents dans les suites d'une dépression, et les ados s'échappent souvent aux soucis par une utilisation de l'ordi qui les permettent de s’échapper vers un autre univers. Hélas, cette utilisation a des effets très néfastes sur le sommeil et les conséquences catastrophiques sur la vigilance pendant la journée. Si on se couche à 04h00 on n'est pas très éveillé à 08h00 pour les cours de maths. Grace à sa déprime et son ordi, votre fils est en train de décaler son horloge biologique, et vit un décalage de phase permanent qui a tendance à aggraver sa dépression. Le zolpidem n'est qu'un somnifère et ne peut pas pallier une modification de l'horloge biologique.
Quoi faire? A mon avis il faut qu'il en parle à son psychiatre qui peut lui aider à se recaler. Il y a des infos sur le 'retard de phase' sur le DVDsommeil - vous pouvez y accéder via le site internet du réseau morphée. Encourahez votre fils de ne plus utiliser son ordi après 20h00 le soir afin que le sommeil arrive plus naturellement, de sortir le matin afin de s'exposer à la lumiere de jour et de fixer une heure de lever en semaine comme au weekend. Les retards de phase prennent un temps pour se recaler mais il peut y arriver...