sevrage Zoplicone 7,5

sous Zoplicone depuis 2-3 ans ( suite retrait mépronizine ) j'ai diminué de moitié ma prise du soir; J'avais pris l'habitude de m'endormir seule; après un sommeil de 2-3 heures , je prenais 1 comprimé et dormais "correctement". J'ai donc diminué, il y a dix jours . Mes nuits sont cahotiques: je n'arrive pas à me rendormir avec un 1/2. Mon sommeil naturel semble "s'allonger: 4h30 cette nuit. Mais la fatigue commence à se faire sentir et je me sens anxieuse ( 2x5 mg de tranxène/jour).
Existe-t-il un protocole de sevrage du Zoplicone?
cordialement.
S

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