nuits agitées, bébé de 7 mois

bonsoir,
je viens vous demander de l'aide car ma fille de 7 mois se réveille 3 à 4 fois la nuit et je suis épuisée...
En effet jusqu'a maintenant ma fille , à 20 h30 s'endormait sans problèmes et faisait ses nuits jusqu'à 8 h. Mais depuis 15 jours elle pleure quand je la couche car elle veut s'endormir sur moi et la nuit c'est la même chose elle se réveille et hurle jusqu'a que je vienne et dès que je la prend elle dort sur moi. Après je la recouche et 1 à 2 heures après c'est de nouveau le même refrain. Mais dès que je la prend elle dort de suite sur moi !!
J'ai compris qu'elle avait bessoin d'être avec moi, mais je suis tellement fatiguée que je dors parfois dans mon fauteuil avec elle pour pouvoir dormir !!!!
Donc pourriez vous me donner une solution et des conseils pour que les nuits soient plus paisibles ?
merci cordialement

Votre bébé a fait ses nuits donc elle va les retrouver..... Oui elle a besoin de vous mais vous avez besoin de sommeil pour etre en forme la journée.

Si votre petit est en bonne sante (pensez à verifier qu'elle n'est pas en train de couver un petite otite par exemple) il est forte probable qu'elle souffre d'un trouble comportementale du sommeil - bref, elle a oublié comment declencher les systeme de l'endormissmenet tout seule.

Pour l'aider il faut une apprentissage d'endormissment - une thérapie comportementale. Pour ca il faut 3 phases:

Phase de préparation - renforcer les rituels de coucher et faire sortir votre petit 2 fois par jour au square pour le fatiguer et pour l'exposer à la lumiere du jour. Limiter le temps de siestes afin de le fatiguer encore, garder les heures de siestes hyper-réguliers, et faire en sorte que le sieste de l'apres midi ne soit pas trop tardive (pas apres 16h00 - 17h00)

Phase de thérapie - Je vous conseille de parler à votre petit et expliquer queMaman a besoin de sommeil, et il faut qu'il dort comme un grand dans son berceau. Trouver une veilleuse (ca aide parfois), et le laisser allumée la nuit. Ensuite couchez votre petit à l'heure de coucher. Quand il commence à pleurer soit vous ne réagissez pas (dur) soit vous allez verifier que tout se passe bien apres 15 minutes de la porte de la chambre et dire de voix ferme 'ca suffit, c'est l'heure de dormir' SANS lui regarder ni lui prendre dans vos bras. Ensuite vous eloignez-vous pendant 20 minutes, et ensuite 25 etc. Répetez autant de fois que nécessaire pendant la nuit. Cette phase dure normalement 3 nuits.

La phase de consolidation qui dure 2 semaines pendant laquelle une réactivation de la difficulté est fréquent, donc il faut rester moins à l'ecoute que d'habitude....

Quand votre petit réussi à pleurer moins il faut le féliciter (beaucoup) le matin, et renforcer ca chaque soir. Quand il pleure, ne le gronde pas - restez calme et ferme, mais refuse tout contact.... les bébés apprennent rapidement que les parents pendant la nuit ne sont pas trés interessant et que c'est pas la peine de les réveiller........

Cette thérapie est difficile sur le plan psychologique pour les parents et je vous conseille de chercher de soutien de votre famille, votre medecin et surtout de prevenez vos voisins.....