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 Sensibilité au bruit

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AuteurMessage
sofien



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 14/10/2012

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MessageSujet: Sensibilité au bruit   Sensibilité au bruit EmptyLun 22 Oct 2012 - 16:49

Bonjour

J'ai 43 ans. Je dors parfaitement bien, à la condition de ne rien entendre, car le moindre bruit me réveille (ce depuis très longtemps il me semble, mais j’ai toujours pu jusqu’à récemment habiter des endroits calmes).
Or, j’ai emménagé il y a 2 ans dans un immeuble ancien, plutôt calme, je suis cependant gênée par certains bruits (planchers qui craquent, bruits en provenance du réseau d’eau). J'ai donc pris l'habitude de dormir avec des boules quies.

Mes questions les suivantes :
- Peut-on modifier la nature de son sommeil ? Essayer de limiter sa sensibilité auditive au bruit ?
- Peut-on dormir sur le long terme quotidiennement avec des boules quies, sans risque pour les oreilles : j’ai tendance à enfoncer pas mal le bouchons en cire dans le conduit d’oreille pour bien le fermer !

Par avance merci pour votre réponse
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 15422
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: Sensibilité au bruit   Sensibilité au bruit EmptyJeu 25 Oct 2012 - 12:26

On ne peut pas réellement modifier sa sensibilité au bruit mais la façon dont on discrimine les différents bruits. On peut également déplacer le seuil à partir duquel le niveau de bruit devient gênant: vous pouvez par exemple vous entraîner à ne pas "recevoir" certains bruits de votre environnement quand ils ne sont pas pertinents...
Par ailleurs, vous pouvez effectivement vérifier avec votre médecin ou un ORL si votre façon de placer les boules Quies est bien adaptée...
Enfin, pour répondre plus complètement à votre question, le risque des bouchons d'oreille très efficaces serait plutôt de ne plus supporter un environnement calme normal, car il y a quand même toujours des petits bruits, quand bien même tout semble silencieux...
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