Réseau Morphée
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Réseau Morphée

Pour une meilleure prise en charge des troubles chroniques du sommeil
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
 

 insomnie personne agée

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
renard66




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 01/10/2012

insomnie personne agée Empty
MessageSujet: insomnie personne agée   insomnie personne agée EmptyLun 1 Oct 2012 - 21:54

Bonsoir,

je recherche un peu d'aide, voilà depuis des années mon papa agé de 82 ans a des difficultés pour dormir, pendant des années il a pris
du tranxene 5mg jusqu'à 10 mg certaines fois. Il y a deux ans nous l'avons emmené chez un dr ostéopathe qui lui a donné des
anti-dépresseurs sertraline , puis cymbalta ayant fait une cure de quelques mois le dr a décidé de réduire l'ad, mais c'était encore pire,
nervosité , tristesse, et toujours des difficultés pour dormir. Depuis le dèbut de cette année , nous l'avons emmené chez un gériatre,
nouveau médicaments : rispéridone, norset . Au début il dormait mieux , mais une grande fatigue s'est installée, et de nouveau une rechute,
il ne dort que quelques heures par nuit 3 ou 4 pas plus , et n'arrive pas à faire de sieste l'aprés midi. comment l'aider ?? merci de votre aide.
Revenir en haut Aller en bas
MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

insomnie personne agée Empty
MessageSujet: Re: insomnie personne agée   insomnie personne agée EmptyVen 5 Oct 2012 - 13:36

Avec les années, le sommeil a tendance à s'alléger, parallèlement aux besoins de sommeil qui diminuent. De plus, il arrive bien souvent que les personnes âgées somnolent quelques minutes par ci par là dans la journée, ce qui diminue la pression de sommeil et majore évidemment la difficulté à s'endormir...
Les besoins en sommeil sont peut être ainsi déjà satisfaits, comme le suggère l'absence de sieste de votre père.
En revanche, les difficultés de sommeil font souvent partie de la dépression, ce qui justifie de traiter cette dernière quand il y lieu.
L'anxiété est également bonne pourvoyeuse d'insomnie, et il peut être utile de balayer les différents thèmes susceptibles de maintenir l'inquiétude.
Parallèlement, il sera bon de suivre les conseils d'hygiène de sommeil: horaires réguliers, sollicitations et mobilisation de l'éveil pendant la journée (une journée bien "active" favorise un bon sommeil), activité physique en mesure des possibilités, cela peut aller de la marche régulière à la mobilisation par un kiné en passant par la gymnastique douce ou la tai chi chuan, très prisé par les anciens en Chine...
Il est également important de favoriser l'exposition à la lumière du jour, ce qui permet de renforcer la bonne synchronisation de l'horloge biologique: ouvrir les rideaux dès le matin, multiplier les sorties à l'extérieur, promenades mais aussi moments passés sur un banc à l'extérieur, ou au minimum près de la fenêtre.
Enfin, comme à tout âge, la difficulté de sommeil suggère d'éviter tous les excitants comme le café, le thé et boissons au cola...
Vous retrouverez ces conseils sur notre site en suivant le lien:
http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/sommeil-personne-agee
Revenir en haut Aller en bas
http://www.reseau-morphee.fr
 
insomnie personne agée
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Recherche personne souffrant d'insomnie pour Reportage TV -
» Recherche personne souffrant d'insomnie pour Reportage TV
» Recherche personne souffrant d'insomnie pour Reportage TV
» petite fille agée de 3ans, à peur du noir...
» bébé de 2 mois qui se réveille sans cesse HELP!

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Réseau Morphée :: Les pathologies :: Insomnie-
Sauter vers: