Nous sommes tous d'accord - les médicaments sédatifs ne sont pas la solution pour les troubles du sommeil chroniques. Mais tout utilisateur des benzodiazépines et d'antidepresseurs ne devient pas accro, et les effets indésirables, utilisé à petits doses et de façon ponctuel dans le cadre des insomnies aiguës sont acceptables.
Si la thérapie cognitive et comportementale pour les insomnies (efficace et sans effets secondaires) était disponible partout en France et sans frais nous aurons moins besoin des solutions médicamenteuses. Hélas, pour le moment, les thérapeutes sont concentrés dans les grands villes et l’accessibilité pose donc un problème majeure. En attendant un accès plus facile nous n'avons pas mille solutions pour les patients qui souffrent.
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