problème d'endormissement

Bonjour, maman d’une petite fille de 5 mois ½, celle-ci a des gros problèmes d’endormissement tous les soirs depuis 1 mois !!!
C’est les bras et poussette pendant plus d’une heure tous les soirs. Voici le rituel du soir : 18h30 le bain, 19h30 le biberon (elle s’endort dessus, mais qu’on l’enlève elle se réveille), le rot et après je la couche dés que les premiers signes de fatigue arrive (elle baille, se frotte les yeux). Mais elle s’excite dans son lit, bouge beaucoup les jambes et ne veut plus dormir. Si on la laisse elle fini par hurler !!! Sinon, c’est un bébé très joyeux, qui mange bien et n’a pas de problème de santé. Elle est née à terme par césarienne en urgence, car elle ne voulait pas descendre. Voilà mon souci : l’endormissement !! Si vous avez des idées merci de me les confier, ce serait très gentil !! Merci d’avance pour vos réponses.

D'abord il faut vérifier qu'elle est en bonne sante - pas de petite otite qui trainent.... sinon il est forte probable qu'elle presente une trouble comportementale de sommeil (de type résistance au coucher). ces petits troubles sont quasi-universel chez les enfants (et trés fatiguant pour les parents). En effet votre petite à oublié comment s'endormir tout seule, et il lui faut une apprentissage afin qu'elle apprenne de nouveau comment trouver son sommeil tout seule.

Pour ca il vous faut une thérapie comportementale qui comporte trois phases:

Phase de préparation - renforcer les rituels de coucher et faire sortir votre bébé 2 fois par jour pour le fatiguer et pour l'exposer à la lumiere du jour. Limiter le temps de siestes afin de le fatiguer encore, garder les heures de siestes hyper-réguliers, et faire en sorte que le sieste de l'apres midi ne soit pas trop tardive (pas apres 16h00 - 17h00)

Phase de thérapie - Je vous conseille de parler à votre bébé (meme si ca vous semble ridicule....) et expliquer que Papa et Maman ont besoin d'un peu de temps le soir et qu'il faut dormir tout seul comme un grand...Trouver une veilleuse (ca aide parfois), et le laisser allumée la nuit. Ensuite couchez votre bébé à l'heure de coucher. Quand il commence à pleurer soit vous ne réagissez pas (dur) soit vous allez verifier que tout se passe bien apres 15 minutes de la porte de la chambre et dire de voix ferme 'ca suffit, c'est l'heure de dormir' SANS lui regarder ni lui prendre dans vos bras. Ensuite vous eloignez-vous pendant 20 minutes, et ensuite 25 etc. Répetez autant de fois que nécessaire pendant la nuit. Cette phase dure normalement 3 nuits.

La phase de consolidation qui dure 2 semaines pendant laquelle une réactivation de la difficulté est fréquent, donc il faut rester moins à l'ecoute que d'habitude....

Cherchez de l'aide et de soutien de votre entourage, preparez vous pour 3 nuits vraiment difficiles (il est trés dur d'ecouter votre enfant pleurer) et prevenez vos voisins.....