Bonjour, je ne suis pas Morphée mais je peux vous raconter mon expérience concernant le 5-10-15 et les problèmes de sommeil de mon petit bout qui a aujourd'hui 8 mois et dort beaucoup mieux (il y a 1 mois encore il se réveillait toutes les 30 min la nuit !!!
Nahel a toujours eu des gros problèmes de sommeil et pleurait beaucoup.
Il pleurait tellement, même quand on était à côté de lui qu'on était obligé de le reprendre et de le rendormir au bras et encore des heures plus tard.
On me disait que c'était normal, que ça viendrait. Qu'un bébé pleure !
Il a eu des grosses coliques pendant plus de 4 mois. Puis on eu un peu de répit d'une semaine à Noël et les dents (on croyait en tout cas) ont pris le relais et avec ça des pleurs et des problèmes de sommeil encore plus importants. Je n'en pouvait plus.
Vers ses 6 mois, j'ai tenté la méthode 5-10-15... sans aucun résultat. Je m'en voulais beaucoup et j'ai dit plus jamais. (voir post "si thérapie comportementale ne fonctionne pas que faire") On nous a dit que c'est parce que nous n'étions pas prêt. Surment !!! Mais je sentais qu'il y avait autre chose!
Finalement on lui a diagnostiqué un Reflux gastro-oesophagien Interne qui une fois traité a changé pas mal de chose, notamment sur sa courbe de poids et sa capacité à dormir. Pendant quelques jours, il s'est mis à dormir mieux la nuit et à refaire quelques siestes.
Seulement depuis plusieurs mois, il se réveillait plusieurs fois par nuits, voire toutes les heures ou 1/2 heure et avait pris l'habitude de ne se rendormir qu'avec mon aide ou même au sein.
On a recommencé le 5-10-15 après lui avoir expliqué et poser les règles : plus de tétée, de discussion la nuit. Tout le monde dort et lui il fait ce qu'il veut mais il ne nous réveille plus. Pour vous répondre, on a cherché le moment le plus propice pour le mettre au lit afin qu'il soit fatigué et ait envie de dormir ! Encore maintenant, le rituel est très important pour l'apaiser et le préparer. Une fois couché, nous restons avec lui le temps d'une chanson au moins pour qu'il se calme.
La première nuit, il a pleuré environ 3/4 d'heure le soir et 30 min au milieu de la nuit (on y allait régulièrement bien sûr en lui disant qu'on était là mais qu'on ne transigerait pas). On a pris sur nous car c'était très dur et contre tous mes principes d'éducation. Mais je n'avais plus la force de me lever de toute façon.
La seconde nuit, il a pleuré 5 min le soir et 1 min la nuit.
La 3ème, il n'a pas pleuré du tout.
4 ème nuit (ce soir), je l'ai posé dans son lit, il a mis sa sucette, il a pris son doudou et s'est endormi en quelques secondes avant même que je commence la chanson, je crois !
C'est allé très vite et parfois ça peut prendre plus de temps mais à mon sens si ça en prend trop, ça peut-être qu'il y a un problème de santé ou psychologique qui l’empêche de dormir !
Cela fait 2 semaines et s'il y a parfois des problème d'endormissement ou des nuits chaotiques à cause des dents, ça n'a plus rien à voir!
Donc, malgré une première expérience traumatisante, je dirai que ça se tente de laisser pleurer un peu un bébé (de plus de 6 mois au moins à mon sens) une fois que toutes les pistes médicales sont écartée. Et là je crois que l'instant maternelle nous alerte s'il y a le moindre doute. Il faut savoir s'écouter!
En espérant que ça puisse vous aider. Les clés sont à mon sens, la certitude qui rien n'entrave l'endormissement de bébé (côté médical), de bien expliquer les choses à bébé et d'y croire assez fort pour que bébé le ressente et pouvoir supporter les pleurs... Ca reste très dur !
Bon courage à vous toutes