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 pathalogie inclassable ??? !!!

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AuteurMessage
noisette



Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 12/03/2007

MessageSujet: pathalogie inclassable ??? !!!   Lun 12 Mar 2007 - 22:08

Depuis toujours, je souffre d'un "décalage" qui n'en est pas vraiment un et que personne ou presque ne comprend.
Voilà mon problème.
QUELQUE SOIT MON HEURE DE COUCHER ET D'ENDORMISSEMENT, je ne supporte pas de me lever avant 10h, 10h 30.
J'ai travaillé à plein temps pendant quelques années; cela a occasionné un mal-être permanent, assorti de symptômes tels que: yeux brûlants, tête embrumée, migraines, humeur hautement dépressive, maux de dos, fatigue insurmontable, dégoût de tout.
On m'a dit "couche toi tôt!" Cela n'a rien changé! Même avec 9 heures de sommeil, réveillée avant 10, je ne suis bonne à rien...Alors qu'avec 6 ou 7 heures et réveillée à 10h 30, je suis en pleine forme...!
J'ai consulté une unité hospitalière spécialisée dans les troubles du sommeil; on m'a fait passer une nuit avec des électrodes partout et on m'a réveillée à 6h !!! Cela n'a rien donné, évidemment.
Je désespère de comprendre ce que j'ai!
Je travaille à mi-temps(l'après-midi, bien sûr!) depuis 20 ans, avec un demi salaire. Je fais donc des sacrifices à cause de ce handicap non reconnu NI PRIS EN COMPTE PAR PERSONNE!
J'EN AI ASSEZ DE PASSER POUR UNE PARESSEUSE QUI SE LEVE TARD!
Je travaille tard le soir, autant d'heures que les autres!
QUI PEUT M'AIDER??? affraid affraid affraid NOISETTE
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sophromob



Nombre de messages : 292
Localisation : 78 Le Chesnay
Date d'inscription : 15/04/2006

MessageSujet: Re: pathalogie inclassable ??? !!!   Mer 14 Mar 2007 - 13:54

Citation :
à cause de ce handicap non reconnu

En avez-vous parlé avec un medecin de la médecine du travail?


Le Dr Morphée pourra répondre sur ce point technique, mais il faut peut-être rechercher du côté des pics mélatonine etc... vous avez peutêtre un décalage physiologique dans la production des inducteurs/inhibiteurs du sommeil.

Sans garantie de résultat un travail en sophro + tech libération élotionnelles (qui donnent des sultats également sur l'harmonisation du métabolisme) ou acupuncture sont aussi des pistes.
Sinon, regarder un éventuel blocage de somatisation // impossible d'être réveillée à telle heure car réminiscence d'un trauma (réaction de "fuite" dans le sommeil suite souvenir traumatique... etc)
Ce ne sont que des hypothèses pour élargir le champ de votre recherche de solution !
flower
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MORPHEE
Modérateur


Nombre de messages : 13928
Date d'inscription : 29/11/2005

MessageSujet: Re: pathalogie inclassable ??? !!!   Lun 19 Mar 2007 - 10:36

Votre sommeil est decalé par rapport des demandes de la vie professionnel en France - en effet un emploi qui commene à 12h00 vous ira trés bien. Il est probable que vous avez un retard de phase qui a commencé pendant votre adolescence (sinon il y a des gens du soir ++ depuis leur enfance).

Il existe des traitements - une chronothérapie avec ou sans renforcement par la luminothérâpie, voir une luminothérpie tout court. Je vous conseille d'en parler à votre medecin traitant et envisager avec lui une consultation avec une spécialiste de sommeil.
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