Depuis sa naissance, notre petite fille n'a jamais réellement connu de problèmes de sommeil, elle a très rapidement fait ses nuits et lorsqu'il lui arrivait malencontreusement de se réveiller la nuit, elle s'est toujours rendormie très vite, avec ou sans notre intervention.
Nous l'avons toujours couchée vers 20h30, 20h45, sans véritablement instituer de rituel de sommeil, mais dans le calme et la sérénité.
Mais depuis qu'elle a 1 an, environ, les difficultés sont apparues, non pas tant d'endormissement, même si quelques pleurs précèdent toujours ce dernier, mais de réveil au milieu de la nuit et de grandes difficultés à se rendormir. Nous l'avons laissé pleurer l'avons bercée, câlinée, mais rien n'y fait. Depuis plusieurs semaines, il est devenu extrêmement rare qu'elle fasse une nuit complète et réparatrice, et nous de même, par conséquent.
Il semble que ses insomnies soient dûes à la fois à de l'angoisse et à une gêne sans doute liée à une forte poussée dentaire. Mais le phénomène est apparu avant la poussée en question.
Elle se réserve souvent entre minuit et 2h du matin, commence par pleurer légèrement en suçant sa tétine, cherche visiblement le sommeil, a l'air fatigué, mais s'irrite progressivement de ne pas le trouver, finit par être complètement réveillée et c'est un cercle vicieux qui peut nous mener de 3 à 5h du matin. Au début, nous allions la voir systématiquement assez rapidement, puis nous avons changé de méthode en la laissant pleurer espérant qu'elle retrouverait le sommeil seule, mais cela n'a rien changé.
Au coucher, à l'approche de son lit, elle manifeste de l'impatience et de l'irritation alors même qu'elle est fatiguée comme si elle appréhendait la traversée de la nuit. Mais j'insiste, les difficultés ne se font pas au moment du coucher (même si elle y rechigne, elle ne tarde guère à s'endormir); mais bien plus tard vers minuit ou 2heures ou même plus tard dans la nuit.Les difficultés en question sont les mêmes qu'elle fasse une ou deux siestes par jour. Enfin, elles sont apparues près d'un mois et demi après notre déménagement.
Quelles recommandations pourriez vous nous donner afin qu'elle retrouve la qualité de sommeil qu'elle avait il y a quelques semaines encore, car nous nous sentons quelque peu démunis...