Bonjour,
Je souffre d'insomnie d'endormissement depuis plusieurs années, avec une nette augmentation ces derniers mois.
Je souhaiterais essayer une thérapie dite "brève" comme décrite sur le lien suivant :
[url=http://www.mieux-etre.org/Therapie-breve-de-l-insomnie.html]http://www.mieux-etre.org/Therapie-breve-de-l-insomnie.html[/url]
Avez-vous des retours sur ce type de thérapie ?
Connaissez-vous l'adresse d'un centre la proposant sur Lille ou sa région ?
Merci d'avance,