Bonjour,
je suis la maman de deux jumelles de bientôt 4 ans. Depuis un an, l'une d'elle a d'énormes difficultés à s'endormir. Couchée entre 20h et 20h30, elle s'endort le plus souvent entre 22h et 23h30. Se réveille le matin difficilement, se plaint d'être fatiguée, supporte mal la contrariété.
Les rites : histoire, diffusion d'huiles essentielles.
Contexte : partage la chambre avec sa soeur jumelle.
Sa soeur jumelle commence à être contaminée aussi par les mêmes difficultés d'endormissement.
Deux autres soeurs, 6 et 8 ans, couchées à la même heure, s'endorment sans problème (lorsqu'elles ne dorment pas ensemble).
Ma fille est en moyenne section et fait la sieste à l'école. Sieste ou pas sieste, rien ne change à la situation.
Pas de télé à la maison.
Point important à souligner : ces difficultés sont apparues exactement au moment où de très fortes tensions sont apparues dans le couple (séparation souhaitée mais pas possible pour le moment) et au moment où nous avons déménagé et changé de région.
Thérapies essayées : homéopathie. Ostéopathie. Psychologue.
A noter encore : mêmes difficultés à la sieste à la maison ou le soir lorsque d'autres personnes les gardent.
Seule solution : la mettre dans mon lit (sieste ou soir) et attendre qu'elle s'endorme.
Si on reste dans sa chambre à côté d'elle : ne s'endort pas.
Que pourrais-je encore essayer?
Merci