Bonjour,
J'ai lu les différents échanges sur le sujet mais je reste avec qq questions.
Mon fils Mathieu a 7 an 1/2 et a du mal à s'endormir depuis 2 ans environ. C'était un bébé très facile, qui s'endormait très facilement, contrairement à son frère jumeau d'ailleurs.
C'est l'inverse aujourd'hui. Il met 1 à 2 h pour s'endormir, se relève parfois pour boire ou me dire qu'il ne trouve pas le sommeil, mais ce n'est pas systématique.
Par contre, il est fatigué le matin et a bcp de mal à se lever. Il assez coléreux.
Le soir est composé de : repas vers 19h15 puis ils se brossent les dents.
Je les couche entre 20h et 20h30 et les laisse lire jusque 21h dans leur lit.
Ils peuvent regarder environ 1/2h la télé avant le repas.
Je les réveille vers 7h15 en semaine, sauf le mercredi.
Par contre le we, ils sont souvent au lit à 21h30 et nous ne les laissons pas lire car il est tard. Mathieu se lève plus tard le we, vers 8h30 ou 9h, car il rattrappe son someil de la semaine je pense. Mon mari est en déplacement la semaine et il passe plus de temps avec eux le we, et a du mal à respecter les horaires.
Mathieu a eu bcp d'angoisses en début d'année par rapport à la mort, bcp de questions, mais cela va mieux depuis.
Je ne sais pas comment l'aider. j'ai quand même l'impression qu'il manque de sommeil. Mon généraliste me dit de lui demander de rester au lit et de lire s'il en a envie. Je l'ai fait ce soir en lui disant d'éteindre quand il serait fatigué. Est-ce une bonne solution, sachant qu'il n'y a de ce fait plus de limite ?
Merci de votre aide et vos conseils car cela m'inquiète. Je ne sais pas ce que je peux faire.
Géraldine