Siestes de ma fille de 14 mois

Bonjour!

Me revoilà sur le forum en quête de conseils car je me sens perdue.

Ma fille de 14 mois a un rythme de sieste complètement différent d'un jour à l'autre.

Soit elle dort le matin + l'après-midi (très très rarement), 2 fois 1h30, à 10h30/11h00 et 14h30/15h00.

Soit , une sieste le matin vers 10h30/11h00 et du coup le coucher de la sieste de l'après-midi et soit très tardif, soit impossible (hurlements de + d'1/2 heure, debout dans le lit), malgré des signes de fatigue (certes très tenus).

Soit, pas de sieste le matin (signes de sommeil très faibles et gros pleurs idem si j'essaye de la coucher) et une sieste l'après midi vers 12h30/13h00 mais elle dépasse rarement l'1h30. Mais là c'est vraiment dur pour elle, elle dort presque sur sa chaise haute, j'ai donc avancé son déj à 11h00 au lieu de 12h00/12h30.

Le coucher se fait vers 20h30/21h00, sans aucun souci (pas de pleurs, ni rien). Le réveil est quasi systématique à 6h30 depuis qu'elle marche bizarrement (avant plutôt 7h30).

Est-il possible qu'elle n'aie besoin que d'une sieste à son âge?

Parce que franchement, cela devient très éprouvant de batailler, alors que j'ai un doute et que sans doute tout simplement, elle n'a effectivement besoin que d'une sieste.

Du coup, je pense que je vais devoir la coucher plus tôt non? vers 20h00 plutôt?

Merci également de me confirmer que le rythme suivant est cohérent:
6h30: lever
11h00: déjeuner
12h30: sieste
15h30: goûter
19h00: dîner
20h30: coucher ou 20h00?

Merci de vos conseils!

A bientôt,

Miesele

La supression de la deuxieme sieste se fait habituellement entre 15 - 18 mois. Les moments de transition entre 3 et 2 siestes et ensuite 2 et 1 siestes sont souvent délicats - la pression du sommeil et l'horloge biologique se mettent en conflit. Le résultat donne des rythmes chamboulés etun bébé souvent fatigué et irascible.

Quoi faire? il faut passer ce cap qui est plus facile pour certains que pour d'autres. Quelques asctuces:

[list][*]Observez votre petit pendant qqs jours afin de reperer les moments ou les portes du sommeil s'ouvrent et afin de décider s'il faut passer à une sieste.
[/list][list][*]Mettez en place des horaries réguliers adaptés - des siestes, des repas[/list]
[list][*]Faire 2 sorties par jour afin de exposer votre bébé à la lumiere du jour[/list]
[list][*]Faire un rituel de coucher (plus court que celui de la nuit bien sur) avant chaque sieste[/list]
[list][*]Laissez votre bébé (meme s'il ne trouve pas son sommeil) dans son berceau pendant un trentaine des minutes, tout en restant proche et en lui rassurant avec votre voix si besoin[/list]

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