sorte de spasme quand je m'endors

Bonjour, j'aimerais savoir si quelqu'un pourrait me renseigner sur mon problème.
Au moment de m'endormir, de basculer dans le sommeil pour être précise, je ressens régulièrement une sorte de spasme, ou de décharge électrique. D'ailleurs, sur le moment, je suis totalement paniquée comme si j'allais mourir. en général, je ne fais ce genre de crise qu'une fois mais de temps en temps, cela m'arrive plusieurs fois de suite.
Je tiens à préciser que je suis d'un naturel sensible, et même anxieux. je suis aussi fumeuse. Je ne sais pas si ces choses ont un rapport avec mon problème, mais on ne sait jamais.

Il pourrait s'agir d'un phénomène de l'ordre de celui des hallucinations hypnagogiques...pour plus d'informations allez vous promener sur le blog : http://www.morphee.biz/article-20944409.html
C'est surtout impressionnant, mais bénin !