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 somnanbulisme dangereux

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3 participants
AuteurMessage
faust77




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 09/04/2009

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MessageSujet: somnanbulisme dangereux   somnanbulisme dangereux EmptyJeu 9 Avr 2009 - 21:00

Bonjour,

je suis somnanbule depuis toute petite, j'ai maintenant 22 ans et je le suis de plus en plus Crying or Very sad

il y a trois ans j'ai eu un accident, je suis tombé dans un escalier, du coup urgence : résultat traumatisme multiples au niveau des jambes et des pieds.

Je me souviens de mes rêves et je me souviens de tous mes déplacements. Je rêve très souvent de mur qui me tombe dessus ou de quelques choses qui me met moi ou mon compagnon en danger.

jusque là je ne m'inquiétais pas car je dormais seul. Depuis quelques mois je dors avec mon ami qui supporte mes crises environ 4 à 5 fois par semaine. Je cris et je saute du lit, je me cogne. Ce sont des crises généralement assez violente : il y a 2 semaines je suis tombé dans mon appartement, j'en suis ressorti avec des hematones de 15 cm de diametre sur les jambes.
J'ai aussi étranglé mon ami avec sa chaîne. Il me dit que j'ai une force incroyable et qu'il a peur maintenant de ma violence.

Je cherche un traitement ou des examens éventuels à faire pour me calmer et comprendre ce que j'ai.
J'ai lu que cela venait en particuler du stresse, hors je n'ai pas l'impression d'etre stréssée.

J'habite dans le 77 aidez moi sil vous plait.
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: somnanbulisme dangereux   somnanbulisme dangereux EmptyMar 14 Avr 2009 - 15:44

Il convient de consulter un spécialiste du sommeil le plus rapidement possible...ce qui n'est pas simple !
En attendant ce rendez-vous, il conviendra de faire temporairement chambre à part...pour mettre votre partenaire hors de danger, et de réfléchir à l'aménagement de votre chambre pour vous protéger le mieux possible, en mettant tout ce qui peut être dangereux en dehors de votre portée (fermez fenêtres et portes à clefs, et rangez les clefs dans un endroit inaccessible...)
Evitez toutes les substances qui ont une action sur le sommeil : alcool, cannabis, somnifères...
Evitez les privations de sommeil : essayez de vous astreindre à un rythme de vie régulier : couchers et levers réguliers, en respectant vos besoins de sommeil.
Pour un rendez-vous rapide, n'hésitez pas à nous solliciter : vous pouvez nous envoyer une demande de prise en charge téléchargeable et imprimable sur notre site, par la poste ou nous envoyer un mail par messagerie privée (mp) avec vos coordonnées pour que l'on puisse vous recontacter.
Bon courage !
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fely7686




Nombre de messages : 7
Date d'inscription : 17/07/2010

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MessageSujet: Re: somnanbulisme dangereux   somnanbulisme dangereux EmptySam 17 Juil 2010 - 15:47

salut faust77, j ai 24 ans, et je fait les memes genres de choses que toi!!
j me suis deja fait mal aux cotes parceque je dormait souvent en équilibre sur la barre de sécurité d un lit superposé, et comme en meme temps je parlais donc ma mere se levait pour me recouchais, mais un jour elle a pas eu le temp d arrivé!!résultat mes cotes on tapé sur le lit d en dessous!!!
Une fois aussi j ai ouvert la fenetre et j ai hurlé dehors affraid affraid
la honte!!!ou alor j ai fait un bon de mon lit, et j me suis tordu la cheville!! quant j était petite j ai aussi allumé une vieille télé en trifouillant dans les fils éléctrique Shocked mon pere m a retouvé assise devant la télé (il y avait rien que de la neige)me demandé de éteindre la télé et d allé me couché, ce que j ai fait!!
Mon probleme c est que si je peut etre dangereuse pour moi, lorsque je serait enceinte un jour peut etre, ca pourait etre dangeureux pour mon bébé!!!
C est pour cela que je te conseille d allé consulté un spécialiste, ou trouvé d ou vien ton probleme? je suis dans le meme cas que toi, je ne sais pas quoi faire, donc si tu trouve une solution!!
sur ce bon courage!!! Very Happy
ps:je ne sais pas si c est une bonne idée de faire chambre a part, parceque moi quant je fait des crise, mon copain est la et me calme et surtout m empeche de me faire mal!!
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: somnanbulisme dangereux   somnanbulisme dangereux EmptyJeu 22 Juil 2010 - 15:55

Merci pour votre témoignage !
Pensez avant tout à respecter l'hygiène du sommeil !
Evitez toutes les substances qui ont une action sur le sommeil : alcool, cannabis, somnifères...
Evitez les privations de sommeil : essayez de vous astreindre à un rythme de vie régulier : couchers et levers réguliers, en respectant vos besoins de sommeil. Après une période de dette de sommeil, nous récupérons du sommeil lent profond ; or plus celui-ci est important, plus les risques de faire une crise de somnambulisme sont importants.
Veillez à bien vous relaxer les deux heures qui précèdent le sommeil, en évitant le travail sur ordinateur, le sport intensif ou les émissions ou films stressants.
Si cela dure malgré tout, une consultation spécialisée peut être justifiée.
Bon courage.
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