Réseau Morphée
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Réseau Morphée

Pour une meilleure prise en charge des troubles chroniques du sommeil
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
 

 Présentation

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
lami59




Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 06/01/2009

Présentation Empty
MessageSujet: Présentation   Présentation EmptyMar 6 Jan 2009 - 19:27

Bonjour a tous,

Je découvre ce forum avec plaisir, j'ai 47 ans et comme mon peudo peut le laisser supposer j'habite le Nord
J'ai vécu l'enfer des insomnies pendant de longues années.
Succession d'examens médicaux en tous genres (IRM, scanner, Doppler) et incompréhension du corps médical, de mon entourage et de mon employeur (heureusement que mon épouse qui "subissait" me soutenait !!)
J'ai fini dans le cabinet d'un neurologue qui m'a rapidement orienté vers un centre du sommeil.
Après un examen polysomnographique, le verdic est tombé : SJSR très sévère (18 mn de sommeil sur 24h affraid)
Le traitement par REQUIP ou Adartrel a amélioré la qualité de mon sommeil mais sans aténuer complètement les symptomes : les démangeaisons apparaissaient 1 ou 2 nuits par semaines au lieu de chaque nuit auparavant.
Puis une accoutumance s'est installée et le syndrome est réapparu chaque nuit.
Facteur affecté à la livraison des colis, ma vie était devenue un enfer.
Debout à 5 h, 6 jours/7, les montées et descentes de voiture a longueur de journée et accès aux étages ajoutés au manque de sommeil m"épuisaient de jour en jour entrainant diverses pathologies (Aponévrosite, Tennis Elbow, lumbagos, tachicardie, bradicardie et perte de connaissance ...) et arrets de travail à répétition.
Malgré les demandes insistantes du Médecin Spécialiste du sommeil préconisant un aménagement de mes horaires de travail ou un changement de poste, mon employeur a fait la sourde oreille.
Après avoir sombré dans la dépression (traité aux antidépresseurs et neuroleptiques qui, semble-il, agravent le SJSR) J'ai quitté la fonction publique et changé de boulot - ma santé est a ce prix !!
Ayant aujoud'hui "remonté la pente" je travaille 40 h sur 4 jours, cela me laisse 3 jours de repos hebdomadaire au lieu d'1 seul auparavant, me permettant de "ratrapper" les mauvaises nuits.
Mon traitement par Adartrel a été remplacé par Sifrol (3 x0,18 mg) 2 heures avant le coucher.
Avantage par rapport a l'Adartrel c'est que la molécule agit plus longtemps permettant une nuit complète sans ètre obligé de reprendre une dose.
Il me semble aussi que cette molécule n'entraine plus d'exces de sommeil diurne comme c'était le cas avec Adartrel (ou peut ètre que comme mes nuits sont meilleures je n'ai plus de coups de pompe dans la journée ?)
Lorsque le SJSR me prend le soir devant la TV ou en début de nuit, je prends un décontractant musculaire de type Myolastan et c'est en général très efficace, je trouve le sommeil dans la 1/2 heure.

En conclusion : N"hesitez pas a choisir le Médecin qui vous comprend, le Job qui vous convient et le traitement qui vous réussi et moyennant une hygiène de vie somme toute peu contraignante (pas d'alcool No , peu de café No , pas de soirée a rallonge No ) vous pourrez améliorer la qualité de votre sommeil. Sleep Sleep

Ceci n'est que mon expérience personnelle, j'espere que mon recit n'a pas été trop long et qu'il pourra aider


Bon courage a tous
Revenir en haut Aller en bas
MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

Présentation Empty
MessageSujet: Re: Présentation   Présentation EmptyJeu 8 Jan 2009 - 15:52

Merci pour votre témoignage encourageant, et bravo pour votre parcours qui comprenait plusieurs "sauts d'obstacle", si vous me permettez la métaphore.
Avant que votre insomnie ne soit diagnostiquée syndrome des jambes sans repos grâce à la polysomnographie, aviez-vous des plaintes autour de vos jambes, impatiences ou autres ?
Bonne continuation.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.reseau-morphee.fr
lami59




Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 06/01/2009

Présentation Empty
MessageSujet: Re: Présentation   Présentation EmptyJeu 8 Jan 2009 - 23:04

[quote:a3ea="DR MORPHEE"]Merci pour votre témoignage encourageant, et bravo pour votre parcours qui comprenait plusieurs "sauts d'obstacle", si vous me permettez la métaphore.
Avant que votre insomnie ne soit diagnostiquée syndrome des jambes sans repos grâce à la polysomnographie, [u][i][b]aviez-vous des plaintes autour de vos jambes, impatiences ou autres ?[/b][/i][/u]Bonne continuation.[/quote]

Oui tout a fait, jambes lourdes, douloureuses (un peu comme quant on fait une "vraie" grippe) et brulantes (enfin !! intérieurement) m'obligeant a sortir les pieds hors de la couette ainsi que des crampes très violentes.
mais mon médecin traitant a mis ça sur le compte de pb circulatoires et m'a traité au Daflon sans succès.
Mais il me semble que la nécessité de bouger les jambes et de me lever pour soulager les démangeaisons dans les deux jambes et le bras droit ne fut que progressive.
Avant traitement et quant le SJSR était a son paroxisme, la seule façon pour moi de dormir était de m'assoir sur une chaise devant une table et de poser ma tete sur la table, ou encore assis sur le bord du lit la tête posée sur 2 oreillers empilllés sur mes genoux.
Je vous laisse imaginer l'état de mon dos au petit matin.
j'ai longtemps pensé, et les médecins m'orientaient dans ce sens, que mes douleurs étaient dues a une fatigue professionnelle ou a une problème circulatoire ou traumatique (j'ai eu le coccyx fracturé et mes vertèbres L5S1 sont "mariées").
Je pense maintenant avec le recul que c'était en fait la conjuguaison de plusieurs choses formant un cercle vicieux : dormir sur une chaise me créait mal au dos, qui me donnait mal au jambes, qui m'empéchait de dormir, et mon job toujours sur les jambes augmentait la fatigue qui accentuait le SJSR et ainsi de suite.
Supprimer un ou deux maillons de la chaine et le cercle est rompu ...............
Vous n'ètes pas guéri mais vous dormez mieux et traitement fait le reste.

23h13 c'est l'heure, Bonne nuit a tous
Revenir en haut Aller en bas
MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16779
Date d'inscription : 29/11/2005

Présentation Empty
MessageSujet: Re: Présentation   Présentation EmptyMar 13 Jan 2009 - 16:29

Merci pour votre réponse, et bonnes nuits !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.reseau-morphee.fr
 
Présentation
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Presentation et questions.
» Présentation + questions
» Sjsr Sifrol ou Lyrica ?
» SJSR et présentation
» Présentation et souci de fuites !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Réseau Morphée :: Les pathologies :: Syndrome des jambes sans repos-
Sauter vers: