bonjour,

mes nuits sont Tres agitées : je parle, je crie et je bouge en permanence dans tout les sens.
Pour moi ce n'est pas un gros probeme en soi mais étant en couple c'est maintenant infernal : ma copine est reveille en permanence par mes cris, mes paroles et les coups qu'elle recoit quand je m'agite si bien que maintenant on fait lit séparé!!
Parfois il m'arrive de me reveiller et de continuer la phrase que je disais en dormant alors que j'ai les yeux ouverts ( c'est assez étrange! ) et puis la seconde qui suit je me rendors.
Ceci n'est donc pas un problème d'insomnie mais tt le monde m alerte en me disant qu je n'ai pas un sommeil réparateur du tout et qu'il serai normal que je sois fatigué en journée à cause de ça.

PS : il semble que je sois comme cela depuis mon enfance puisqu'en en discutant avec ma mère l'autre jour, cela ne l'a pas surprise car j'étais déjà agité durant mon sommeil en étant plus jeune.

QUE FAIRE?

Vous souffrez des parasomnie - au moins un somniloquie , et vous bougez beaucoup. Est ce qu'il vous arrive de sortir de votre lit et de marcher? Donnez-vous des coups de pied tout en dormant? Ronflez-vous?

MERCI POUR CETTE REPONSE

non je reste en permancence dans mon lit par contre oui je ronfle par moment et en effet je donne des coups de pied mais en changeant de position seulement ( je crois !!)

Par contre l'autre jour je me suis fait peur car la lumiere etait allumée dans ma cuisine or elle etait eteinte quand je me suis couché puisqu'elle est collée à ma chambre et que je ne me suis pas levé dans la nuit ( en tout cas pas d'apres mes souvenirs... )

bon apres renseignement il se trouve que je tape des pieds même en dormant...

Si ces parasomnies finissent par vous géner (somnolence diurne à évaluer (sur le site, vous pouvez télécharger une échelle...), ou gène de votre conjoint qui semble établie dans votre cas), il serait intéressant de consulter à ce sujet.
En avez-vous parler à votre médecin traitant ?

non je n'en ai pas encore parlé à mon medecin généraliste

Tout mon entourage me conseille de passer une nuit en hopital pour détérminer la cause exacte pensez vous que cela soit réelement utile ou ces examens sont reservés à des pathoogies du sommeil plus lourdes?

L'examen du sommeil fait lors d'une nuit à l'hopital s'appelle une polysomnographie. Il peut être parfois réalisé à domicile.
Il permet notamment de vérifier l'absence d'apnées du sommeil, ou de quantifier les mouvements périodiques nocturnes, qui peuvent perturber la qualité du sommeil. Pathologies qui peuvent être efficacement traitées si besoin...
Donc, dès lors qu'un doute existe, surtout quand il existe une gène quotidienne, il faut réaliser cet examen.
Votre médecin traitant saura vous adresser au centre le plus proche de votre domicile. Si besoin, nous pouvons vous aider à en trouver les coordonnées via la messagerie privée (envoyez votre demande, en cliquant sur mp). Précisez-nous alors votre code postal et lieu de résidence SVP.