Bonjour! A la recherche d'une solution pour mes troubles du sommeil, je viens de découvrir le "Reseau Morphée".
Je me réveille chaque matin très tôt (5H00 - 5H30) sans jamais pouvoir me rendormir. Je suis très "énergique" dès le réveil mais m'épuise très rapidement. J'ai l'impression de "surfonctionner" ensuite toute la journée pour mener à bien mes activités. Je rencontre des problèmes de concentration. Je me sens mal, très fatiguée et, en plus, je prends du poids. J'ai subi l'ablation de la moitié de la thyroïde il y a quelques années. Pas de médication. Pouvez-vous me conseiller afin que je retrouve une durée de sommeil réparatrice? Merci de votre aide.
Françoise

Vous vous couchez à quelle heure le soir? Avez-vous fait un controle de votre thyroide récemment?