insomnie...

bjr!

je suis agée de 21ans et je rencontre de grosses difficultés pour trouver le sommeil! Chaque nuit c'est le même cinéma, je suis préte a me coucher dès 21h, jatten que le sommeil m'emporte....aujourdhui encor je n'ai pa pu dormir avant 3h du matin et je me suis levé à 7h alors que mon reveil n'avait pas encor sonné... en sachant que je suis une trés bonne dormeuse, jusqua 10h de sommeil en temps normal il me faut. cela devient un calvaire. je ne voit pas mes nuit passé, j'ai l'impression d'être éveillé sans arrét. j'ai été sous anxiolithiques...xanas ataras etc... cela fait déjà 6mois, sa allait mieu mais depui 3 jours tout é chamboulé. je ferai nimporte koi pour avoir une bonne nuit....

si quelqun pouvait me dir s'il existe une solution...faite moi en part

bonjour,

est ce que vos insomnies viennent depuis que vous avez arrêté les AD ?
peut être que vous êtes en sevrage ?

je connais les insomnies ( sans AD) et maintenant je suis obligée d'en prendre puisque je n'arrive pas à résoudre mes problèmes de sommeil et c'est épuisant.
le seul médicament qui m'est aidé : théralene (sur ordonnance) .
parlez en à votre medecin mais ne laissez pas trainer.
voilà, les seuls conseils que je peux vous donner.
tenez moi au courant.
a bientôt

Dur de ne pas dormir - mais c'a commencé quand? Y avait-il une événement qui a tout démarré? Ca va la morale maintenant?

Votre sommeil allait mieux sous traitment, mais il y a qqs jours tout à changé - y avait -il une changement dans votre vie? Avez vous arreté un traitement? Que prenez -vous actuellement pour vos troubles du sommeil?